Therapie

Du steckst gerade in einer Krise, weißt nicht mehr weiter, trittst auf der Stelle, willst alte Verhaltensmuster ablegen, lernen nein zu sagen oder dich weiterentwickeln?

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Gerne begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg zu deinem Ziel, helfe dir, die Dinge anders zu betrachten und besser damit umzugehen.

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Wie oft du kommen möchtest, in welchen zeitlichen Abständen wir uns sehen und in welcher Geschwindigkeit wir arbeiten liegt ganz bei dir.

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Die Arbeit ist ziel- und lösungsorientiert, zusammen suchen wir nach einer Zieldefinition und tasten uns Schritt für Schritt an dein Ziel heran. Um am Ball zu bleiben und zu lernen, wie du dir selbst helfen kannst, vereinbaren wir auch hin und wieder "Hausaufgaben", die sich effektiv auf deine Balance auswirken.

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Für wen oder in welchen Situationen sich Therapie oder auch Coaching eignet:

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- es gibt keine Altersbeschränkung und keine bestimmte Art von Mensch, jeder ist gleich viel wert

- akute Krise

- Selbstfindung, mangelndes Selbstbewusstsein

- Ängste und jegliche Art von Problemen

- bei alltäglichen Belastungen ( Arbeit, Familie, Beziehungen, Abschied, Trennung, Verlust )

- Burnout

- PTBS...

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- Du willst:

- Verhaltensmuster ändern

- lernen besser mit Stress umzugehen

- zufrieden und glücklich mit dir selbst sein

- lernen bewusster mit dir selbst umzugehen

- Ruhe und Entspannung finden

- neue Potentiale entdecken, Stärken ausbauen...

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Du hast Fragen? Melde dich gerne unverbindlich bei mir 0176 62373039

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